کف کاذب چیست ؟ انواع کف کاذب

بارها نام سقف کاذب را شنیده ایم، سازه‌ای که پایینتر از سقف نصب می‌شود و فضای خالی در بالای خود ایجاد میکند. اما کف کاذب؛ سازه‌ای است که بر روی زمین نصب میشود و سبب مرتفع شدن کف آن بخش می‌شود. با نصب این سازه فضای خالی برای عبور انواع تاسیسات، کابل ها فراهم شده و سبب کاهش وزن مُرده ساختمان نیز میشود. از مزایای دیگر نصب این سازه گرمایش از کف ساختمان است که در ادامه به بررسی انواع این کف کاذب ها می‌پردازیم.

کف کاذب، انواع مختلفی دارد که هرکدام بسته به شرایط محل (میزان رطوبت، میزان تحمل بار، نوع کابل‌های عبوری و ...) مورد استفاده قرار می‌گیرند. کف کاذب آلومینیومی، فولادی، شیشه‌ای، سرامیکی، چوبی و سنگی از انواع کف کاذب‌هایی هستند که بسیار استفاده می‌شوند و محبوبیت خاصی در بین مردم دارند. لازم به ذکراست که هرکدام از این کف کاذب‌ها مخصوص استفاده در محل‌های خاصی می‌باشند و درآن مکان‌ها بیشترین بازدهی را خواهند داشت. لذا لازم است برای انتخاب مناسب ترین نوع کف کاذب با افراد ماهر در این زمینه مشورت کنید.

اجزا کف کاذب

هر نوع کف کاذبی از سه قطعه کلی تایل، استرینگر یا رابط و پایه تشکیل می‌شود. از پنل‌ها برای پوشش سازه استفاده می‌شود و هرنوع پنلی که مورد استفاده قرار می‌گیرد باید استانداردهای خاص خود را بگذراند. از پایه‌‌ها برای ایجاد فاصله بین کف اتاق و کف کاذب استفاده می‌شود و به کمک رابط‌ها به یکدیگر متصل می‌شوند. پایه های موجود در انواع کف کاذب ها دارای ارتفاع متغییری هستند و برای شیب دادن به قسمت هایی که امکان جاری شدن آب وجود دارد بسیار مناسب است. همچنین با توجه به تاسیسات و لوله های عبوری شما میتوانید ارتفاع پایه ها را کم یا زیاد کنید.

اجرا و نصب سریع کف کاذب از دیگر مزایای آن است. به دلیل گستردگی در انواع کف کاذب ها، شما امکان انتخاب وسیعی خواهید داشت و از میان رنگ ها و طرح های متعدد اقدام به انتخاب طرح دلخواه خودتان خواهید کرد.

کف کاذب آلومینیومی

از دلایل استفاده کف کاذب آلومینیومی می‌توان به مقاومت این نوع محصول در برابر رطوبت و عدم زنگ‌زدگی این کف کاذب اشاره کرد، همچنین کف کاذب آلومینیومی در برابر آتش نیز مقاوم بوده و امنیت بالایی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

کف کاذب آلومینیومی به روش ریخته‌گری تحت فشار تولید می‌شود که سبب مستحکم‌تر شدن این نوع کف کاذب و مقاوم‌تر شدن آن می‌شود. به دلیل جنسی که این نوع کف کاذب داراست؛ نسبت به بقیه کف کاذب‌ها سبکتر بوده و می‌توان در مواردی که هدف، کاهش بار مرده ساختمان است از آن استفاده کرد.

کف کاذب فولادی

کف کاذب فولادی دارای دو نوع توپر و توخالی می‌باشد که هرکدام دارای مزایا و معایبی هستند.

کف کاذب فولادی در مقایسه با کف کاذب آلومینیومی دارای استحکام بیشتری می‌باشد. به دلیل استفاده از مواد فلزی و جنس فلزی که سازه دارد، در برابر آتش‌سوزی نیز مقاوم است.

این نوع کف کاذب مقاومت خوبی در برابر سایش و فرورفتگی دارند؛ کف کاذب فولادی توانایی تحمل بار نقطه‌ای ویا گسترده‌ی بالایی دارد؛ برای محیط هایی که شرایط آب‌وهوایی متعادلی دارد انتخاب خوبی هستش ولی از نقاط ضعف این نوع سازه می‌توان به عدم مقاومت در برابر رطوبت بالا و یا خشکی هوا اشاره کرد.

کف کاذب فولادی ظاهر زیبایی دارد که از ویژگی‌های دیگر آن محسوب می‌شود.

کف کاذب شیشه‌ای

این نوع کف کاذب فضایی دکوراتیو و مدرن را برای شما ایجاد میکند؛ با نصب کف کاذب شیشه ای شما امکان نورپردازی از زیر کف رو دارید که سبب ایجاد جلوه های بصری زیبایی می‌شود.

پاک شوندگی راحت این کف کاذب‌ها از ویژگی دیگر آنهاست، همچنین کف کاذب شیشه‌ای در برابر خش نیز مقاوم است و برای ساخت آن از قاب فولادی ضدزنگ براق استفاده می‌شود.

کف کاذب سرامیکی

این سازه به دلیل وزن استانداردی که داراست، طول عمر بیشتری دارد و زیرسازه پایدارتر می‌ماند؛ کف کاذب سرامیکی به دلیل استحکام بالا و برخوردار بودن از طرح‌های زیبا، مناسب مکان های پرتردد می‌باشد. پوشش پنل مقاوم در برابر خط و خش هستش. کف کاذب سرامیکی دربرابر آتش‌سوزی مقاوم است. همچنین این نوع کف کاذب مقاومت بالایی دربرابر رطوبت داراست.

جنس این کف کاذب باعث شده تا در برابر مواد اسیدی نیز مقاوم باشد. کف کاذب سرامیکی کاملا نارسانا هستش و در برابر جریان الکتریکی نقش عایق را ایفا می‌کند.

این نوع کف کاذب با پوشش فولادی پشت سرامیک و نوار مقاوم تولید می‌شود و با استفاده از ماشین‌آلات پیشرفته، تزریق پودر سیمان و مابقی مواد مورد نیاز برای ساخت کف کاذبی مستحکم صورت می‌گیرد.

کف کاذب چوبی

عدم مقاومت در برابر حریق و آسیب پذیری در رطوبت‌های بسیار بالا؛ دو ویژگی منفی درباره این نوع کف کاذب است. زیبایی کف کاذب چوبی، همخوانی که با محیط‌های مسکونی و اداری داراست، تنوع بسیار در رنگ و مدل، قیمت مناسب و همچنین سبکی و نصب سریع و آسان آن، باعث محبوبیت بسیار این نوع کف کاذب در میان مشتریان شده است.

کف کاذب سنگی

کف کاذب سنگی به دلیل جنسی که دارد در برابر رطوبت و آتش سوزی مقاوم است. به خاطر مقاوم بودن این نوع کف کاذب استفاده گسترده‌ای از آن در پشت بام ها و بالکن‎ها میشود. به دلیل گستردگی در انواع سنگ ها، شما امکان انتخاب وسیعی خواهید داشت و از میان رنگ ها و طرح‌های متعدد اقدام به انتخاب طرح دلخواه خودتان خواهید کرد.

سنگ هایی که در کف کاذب سنگی استفاده میشود، غالبا از جنس مرمر یا گرانیت هستند که با دستگاه های مخصوصی برش داده می‌شوند.

انتخابی بهتر

شما باید شرایط محیطی خود را بسنجید و مناسب ترین نوع کف کاذب را انتخاب بکنید. به طور مثال اگر در قسمت های شمالی کشورمان زندگی میکنید، به دلیل وجود رطوبت بالا در آن مناطق کف کاذب چوبی مناسب شما نخواهد بود. بهتر است به بررسی دیگر نوع های کف کاذب بپردازید.

در کف کاذب ها، به خاطر نشست آزاد پانل‌ها بر روی زیرسازی‎ها)پایه‌ها( و قفل نشدن آنها، امکان دسترسی سریعتر به زیرکف برای بررسی کابلها و بقیه تاسیسات مهیاتر است.

به دلیل وجود همین ویژگی؛ در کف اتاق‌های سرور، دیتاسنترها، اتاق‌های کنترل، سالن‌های صنعتی از کف کاذب ها استفاده های زیادی می‌شود. با توجه به عبور سیم های برق بسیار و امکان آتش سوزی های ناشی از اتصالات برقی در این مکان ها، لازم است از کف کاذب هایی که در برابر الکتریسیته عایق هستند یا از کف کاذب های مقاوم در برابر آتش سوزی استفاده کرد.

شرکت آرمان عمران با سابقه بیش از 20 سال در زمینه تولید و اجرای انواع کف کاذبآلومینیومی و فولادی توانسته است کارنامه موفقی از خود به جا بگذارد که پاره ای از آنها عبارتند از : شرکت مخابرات ایران ، شرکت مخابرات استان تهران ، فرودگاه های کشور، شرکت ارتباطات زیر ساخت، صنعت ساختمان سازی، صنایع نیروگاهی ، صنایع سد سازی ، صنایع فولاد ، سالن های نمایش ، اتاق های سرور ، اتاق های باطری  و …

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

سبوس برنج دکتر بیز

سبوس برنج دکتر بیز

برنج و سبوس آن

برنج یکی از مهم‌ترین مواد غذایی در کل دنیا است. که در کنار گندم و سیب زمینی جزو عناصر مهم هرم غذایی جمعیت جهان قرار می‌گیرد.
مردم خاورمیانه علی‌الخصوص ایران از کشورهایی هستند که بیشترین مصرف برنج را دارند. یکی از مواد اصلی و مغذی دانه‌های برنج  که عموماً در حاشیه قرار می‌گیرد و به دلیل شناخته نشدن  مصرف بالایی ندارد سبوس برنج است.

سبوس برنج چیست؟

سبوس برنج در اصل لایه‌ی نازک و غلاف محافظ دانه‌ی برنج است  که پس از فرآوری از آن جدا می‌شود. به طور دقیق‌تر سبوس لایه‌ی دوم برنج  به حساب می‌آید، چون لایه‌ی اول آن بسیار محکم و سفت است که تقریباً هیچ ارزش غذایی ندارد.

آن چه به نام سبوس نزد عموم شناخته می‌شود در واقع همان غلاف محافظ نازک است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. این ماده‌ی غذایی از دیرباز  نقش و تأثیر ویژه‌ای در طب سنتی داشته و برای امراض و کمبودهای مختلفی تجویز می‌شود.

با جداسازی این لایه‌ی پرخاصیت از دانه‌های برنج، این دانه تقریباً ۹۰ درصد از خاصیت خود را از دست می‌دهند .

مواد مغذی داخل سبوس برنج دکتر بیز

این لایه دارای  مقادیر بالایی از فیبر رژیمی، اسیدهای چرب ضروری، مقادیر حیاتی از پروتئین، نشاسته، مواد معدنی،
انواع ویتامین مانند: E,B۶, B۵,B۲, B۱ ، آهن، مس ، روی، پتاسیم، سلنیم، کلسیم، منیزیم، منگنز و در نهایت سرشار
از آنتی‌اکسیدان است. که از نظر پزشکی می‌تواند به سلامت جسم و بدن ما کمک بسیار کند.

از مجموعه  ی بی شمار خواص سبوس برنج  دکتر بیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱-سبوس برنج و لاغری

سبوس برنج به دلیل این که سرشار از فیبرهای سالم و رژیمی است باعث کاهش چشمگیر اشتهای فرد مصرف کننده می‌شود و در نهایت از پرخوری فرد جلوگیری می‌کند. برای تأثیر این ماده در لاغری  بهتر است ۱۰ گرم سبوس را  در یک لیوان آب  و یا آب میوه ریخته و پس از حل کردن در آن بنوشید.
یا این که یک قاشق غذا خوری از سبوس را در یک کاسه ماست ریخته و یک ساعت قبل از نهار و شام مصرف کنید.
انجام مداوم این کار به چربی سوزی منجر خواهد شد و لاغری و اندامی مطلوب برای مصرف کننده به ارمغان می‌آورد.

استفاده از یک قاشق سبوس برنج در سیر گرم حدود ۱۰ دقیقه قبل از صبحانه علاوه بر لاغری باعث نشاط نیز خواهد شد.

۲- سبوس برنج باعث زیبایی و جوان‌تر شدن چهره می‌شود

به دلیل این که این ماده سرشار از نشاسته‌ی مفید است  باعث پر شدگی و چاقی صورت می‌شود که این کار پوست را باز کرده و چین و چروک‌هایی که زود در چهره ظاهر شده بودند  را به مرور از بین می‌برد.

پیشنهاد تیم کالا محصولات مراقبت پوستی ویتابلا مشاهده کنید...

۳-سبوس برنج و کمک به بهبود سنگ کلیه

در طب سنتی شرق آسیا به خصوص کشور ژاپن، از این ماده مغذی برای درمان سنگ کلیه استفاده می‌کردند.
سبوس برنج سرشار از فیتیک اسید است که باعث کاهش جذب کلسیم از روده‌ها می‌شود  که این عمل خطر ابتلا به سنگ کلیه را نیز کاهش می‌دهد.

پیشنهاد می‌شود کسانی سنگ کلیه دارند و یا داری کلیه‌های سنگ ساز هستند ۱۰ گرم سبوس  برنج  دو بار در روز  به مدت سه الی پنج سال مصرف کنند.

۴-سبوس برنج و تقویت حافظه

این ماده به دلیل دارا بودن  ویتامین‌های B۶  ،  B۵و منگنز موجب بهبود عملکرد مغز شده که خطر ابتلا به آلزایمر،
زوال عقل و فراموشی را کاهش می‌دهند. زیرا منگنز عملکرد مغز را بهبود بخشیده و ویتامین‌های گروه B حافظه را تقویت می‌کنند.

۵- سبوس برنج و پوستی مرطوب و درخشان

چون سبوس برنج  سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین E است، رطوبت پوست را افزایش می هد زیرا فرآیند آب‌رسانیانجام می‌گیرد و از خشکی پوست در زمستان و روزهای سرد پیش گیری می‌نماید.

به دلیل این که این ماده‌ی مغذیدارای مقادیر بالایی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است پوست را پاک سازی کرده  و لکه‌های پوستی را درمان می‌کند.
ما به شما قول می‌دهیم در صورت ادامه دار بودن مصرف سبوس برنج  صاحب پوستی صاف و روشن خواهید شد.

۶- سبوس برنج و رفع یبوست

این ماده‌ی مغذی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای فیبر رژیمی و مفید  به بهبود حرکات روده و پاک سازی آن کمک
می‌کند و به پیش گیری و درمان یبوست کمک می‌کند.

۷- سبوس برنج و کنترل قند خون و دیابت

سبوس برنج یکی از بهترین منابع  طبیعی فیتوسترول  ها است که  قند خون بالا را کنترل می‌کند  و فیبر موجود
در این ماده  کمک زیادی به سلامتی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می‌کند.

پیشنهاد تیم کالا برای دیابتی ها سیر سیاه دکتر بیز همراه با سبوس برنج دکتر بیز
در ادامه از سیر سیاه بدانید…

۸- سبوس برنج و کنترل فشار خون  و کاهش کلسترول خون

مقادیر بالای پتاسیم و فیبر موجود در سبوس فشار خون بالا را کاهش می‌دهد  و این ماده به دلیل دارا بودن
مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان، مواد مغذی  به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های
قلبی و عروقی را پایین می‌آورد.

۹- رفع کم خونی

سبوس برنج به دلیل دارا بودن مقادیر بالای آهن و ویتامین‌های گروه B  به افزایش گلبول‌های قرمز خون کمک کردهو کم خونی یا آنمی را کاملاً درمان می‌کند.

۱۰-پوکی استخوان و سبوس برنج

سبوس برنج دکتر بیز مقدار زیادی مواد معدنی در خود دارد که مهم‌ترین آن‌ها منگنز و فسفر است  که باعث تقویت استخوان می‌شود و در نهایت خطر ابتلا به پوکی استخوان به ویژه در دوران یائسگی را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

۱۱- سرطان

محققین ژاپنی  ثابت کرده‌اند که سبوس برنج به دلیل دارا بودن  مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان ها و ویتامین‌ها خطر
ابتلا به سرطان را کاهش داده  و باعث آپوپتوز (مرگ سلولی)  سلول‌های سرطانی می‌شود.

۱۲- سبوس برنج و بدن سازی

مقادیر بالای  ویتامین‌های گروه B موجود در سبوس به افزایش انرژی ورزشکاران  در تمرین‌های بدن سازی کمک
می‌کند. مقادیر قابل توجه پروتئین نیز موجب تقویت عضلات  و بهبود عضله سازی می‌گردد.

۱۳-افزایش رشد مو

آهن و مس فراوان موجود در سبوس برنج به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده  و با تقویت فولیکول‌های مو موجب افزایش رشد مو خواهند شد.
سبوس برنج هم مانند اکثر مواد غذایی در صورت استفاده‌ی بی رویه عوارض و مضراتی را نیز دارد که به مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.

حساسیت و آلرژی

معده و دستگاه گوارش:  به دلیل فیبر فراوان  برای افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مضر است.
مشکل بلع: افرادی که این مشکل را دارند در صورت مصرف باید خطر خفگی را نیز در نظر بگیرند.

دوران بارداری و شیردهی: بهتر از خانم‌ها در این دوران از مصرف سبوس اجتناب کنند.
کودکان: هوز اطلاعات دقیق مبنی بر اثر سبوس بر روی نوزادان و کودکان به دست نیامده است. ما تمامی  توضیحاتی که هر مصرف کننده باید در رابطه با استفاده از سبوس برنج بداند را در اختیار شما همراهان عزیز قرار داده‌ایم.
محصولی که ما برای شما آورده‌ایم تفاوت‌های زیادی با سبوس برنج موجود در بازار یا عطاری‌ها  دارد.

تفاوت محصول سبوس برنج دکتر بیز ما با سایر

سبوس‌های موجود در بازار فرآوری نشده و به پایداری نیز نرسیده است  و حدوداً  یک روز  عمر می‌کند  و بعد تبدیل به پوشال برنج می‌شود.
سبوس‌هایی که در بازار وجود دارد ۷۵ درصد سبوس‌های لایه‌ی اول هستند که به شدت سمی هستند به دلیل وجود آفت کش ها و استفاده از سموم مختلف و فقط ۲۵ درصد از لایه‌ی دوم تشکیل شده است.

سبوس برنج دکتر بیز علاوه بر بسته بندی بهداشتی  و شکیل، فرآوری شده  ،یعنی  جداسازی لایه اول از دوم و پاک سازیاز سموم  انجام شده است و به پایداری رسیده که به معنای بالا بردن  زمان ماندگاری سبوس با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته است.

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

بهترین راه گرفتن اقامت ترکیه؟ ۳ راه اصلی گرفتن اقامت ترکیه ۲۰۲۱ (با هزینه، مزایا و معایب)

به فکر مهاجرت به ترکیه هستید؟ در این یادداشت قدم به قدم راه‌های مهاجرت، مزایا و معایب و هزینه‌های شما در هر روش رو نوشتم.

• این یک یادداشت دوستانه و صاف و صادقانه ست. سعی کردم همه نکته ها رو خلاصه بنویسم.

قدم اول: مهاجرت توریستی و اقامت ترکیه با اجاره خانه

چطور در سال ۲۰۲۱ اقامت ترکیه بگیریم؟ خیلی راحت. بلیط میگیرین و میاین ترکیه. یه خونه اجاره میکنین، بیمه و این حرفا و بعد میرین توی سایت گوچ ادارسی، فرم رو پر میکنین و منتظر میمونین تا وقت راندوو یا همون مصاحبه براتون ایمیل یا اس ام اس بشه.

از مصاحبه هم نترسین، فقط میرین دفتر اقامت - گوچ ادارسی- و مدارک رو تحویل میدین. بهتره یه نفر که ترکی بلده همراهتون باشه که اگه سوالی پرسیدن یا چیزی اضافه خواستن کمکتون کنه ولی اگه نبود هم مهم نیست. براتون تو یک برگه مینویسن اگه مدرک تکمیلی لازم باشه. (چون یه سری مدرک هست که از همه میخوان مثل اجاره نامه و عکس و بیمه ولی ممکنه مدرک تکمیلی از هرکی بخوان مثل سو پیشینه یا تمکن مالی).

اینجا تاکید کنم که بهتره پر کردن فرم رو به کاردانش بسپرین چون چند تا نکته کوچیک داره که اشتباه کردنش ممکنه گرون تموم شه. مثلا سال ۲۰۱۸ یکی از دوستام تو فرم اقامت به جای درخواست اقامت کوتاه مدت، بلند مدت رو تیک زده بود - با این حساب که یک سال بلنده دیگه - و خب اقامتش رد شد. به نظر من شرکتای مهاجرتی مطمئن رو انتخاب کنین، بیمه هم خودشون میگیرن، ترجمه و هرچی لازم باشه هم خودشون انجام میدن. دقت کنین وکیلا یه کم گرون میگیرن ولی شرکتا با ۳۰۰ لیر بیشتر همه کارو انجام میدن. من برای کل پروسه (هزینه اقامت و بیمه و ترجمه و ...) ۱۷۰۰ لیر دادم. لینکشم میزارم اینجا. تهران هم دفتر دارن.

قدم دوم: برای سال دوم با اجاره خونه نمیشه تمدید اقامت کرد. پس از همون سال اول به فکر باشین!

یک سال مثل برق و باد میگذره و تا چشم به هم نزده باید برین دنبال تمدید اقامت. برای تمدید اقامت در ترکیه باید دلیل قانع کننده داشته باشین. در واقع یه سال وقت دارین فکر کنین، ترکی یاد بگیرین و تصمیم بگیرین. برای تمدید اقامت ترکیه ۲۰۲۱ سه تا راه دارین:

۱. اقامت ترکیه با خرید خونه

اولین و راحت ترین راه تمدید اقامت در ترکیه در سال ۲۰۲۱، خرید ملکه. قیمت خونه در ترکیه از ۲۵۰هزار لیر به بالاست. احتمالا خونه ارزون تر هم حاشیه شهر یا جاهای خیلی قدیمی پیدا کنین. ولی اگه میخواین یه سودی هم براتون داشته باشه مینیمم رو از ۲۵۰ به بالا بگیرین وگرنه یه خونه قدیمی مونده رو دستتون که نمیشه اجاره داد. حالا اگه بیشتر پول دارین به نظرم مغازه بخرید که اجاره خیلی بیشتری بتونین بگیرین.

اقامت ملکی رو میتونین تا ۱۰ سال تمدید کنین، حتا بعد از ۵ سال اول میتونین به دولت ترکیه درخواست شهروندی بدین. دولت هم پرونده شما رو بررسی میکنه و اگه مشخص باشه منبع درآمدتون، شهروندی یا پاسپورت ترکیه میگیرید.

دقت کنید برای خرید خانه در ترکیه از یه متخصص قیمت گذاری مطمئن بخواین که نظارت کنه و حواستون باشه هرخونه‌ای ممکنه مناسب نباشه.

شهروندی ترکیه با اقامت ترکیه چه فرقی داره؟

خیلی سوال کلیدی! خودمم اولا متوجه نمیشدم داستان این شهروندی چیه. ولی الان براتون توضیح میدم:

اقامت ترکیه؛ یعنی دولت به شما به عنوان یه خارجی اجازه زندگی در ترکیه رو میده. با اقامت - و گرفتن کیملیک ترکیه - شما یه شهروند درجه دوم هستید. خیلی از حقوق شهروندی مثل حق رای، استفاده از بعضی امکانات دولتی ترکیه یا کارکردن توی بعضی مشاغل (مثل دندانپزشکی و حقوق) رو ندارید.

شهروندی ترکیه؛ یعنی دولت ترکیه شما رو مثل یک نفر که ابا و اجدادش اینجا زندگی کردن یه شهروند ترکیه میدونه. یه چیزی شبیه گرین کارت تو آمریکا.

با شهروندی ترکیه میتونین تو هر شغلی کار کنین، تو همه بانکهای ترکیه حساب لیری و دلاری باز کنین، کردیت کارت بگیرید، دانشگاه دولتی برین و تحصیل کاملا رایگان داشته باشین، بچه‌هاتون هم شهروند میشن و مهمتر از همه مثل یک شهروند ترک، پاسپورت ترکیه بگیرید.

با پاسپورت ترکیه خیلی راحت به ۷۱ کشور بدون ویزا، به ۴۴ کشور با ویزای فرودگاهی و به ۸۱ کشور با ویزای آنلاین سفر کنید. حتا میتونید برای آمریکا ویزای توریستی ۱۰ ساله بگیرید! این برا کسی مثل من که عاشق سفره و تابحال چند بار تو ایران درخواست ویزاش رد شده، یعنی بهشت. :)

اینکه چطور میشه شهروندی گرفت مفصله، فقط بگم سریع ترین راه سرمایه گذاری ملکی ۲۵۰ هزار دلاری تو ترکیه ست. میتونین یک یا دو یا سه تا خونه بخرین که جمعا ۲۵۰ هزار دلار قیمتشونه. با این روش سه ماهه پاسپورت دستتونه.

یه تیر و دو نشون. یکی رو زندگی میکنین، دو تا میدین اجاره. قیمت ملک هم میره بالا؛ پول رو پول.

۲. اقامت کاری ترکیه - اقامت تجاری

اگه بتونین کار پیدا کنین - که از اول بگم کار سختیه - میتونین اقامت کاری ترکیه رو بگیرین و بعد از ۵ سال کار رسمی با بیمه هم شهروند ترکیه بشین. کار پیدا کردن دو حالت داره، یا شما ایران هستن و شرکتی شما رو دعوت میکنه، یا با اقامت توریستی ساکن ترکیه اید و یک شرکت برای شما درخواست ویزای کار میکند.

حالا چرا استخدام تو ترکیه کار سختیه؟

هزینه استخدام خارجی ها برای شرکت های ترک زیاده و هر شرکتی که بخواد خارجی استخدام کنه، باید ۵ نفر شهروند ترک رو استخدام داشته باشه. تو ترکیه - طبق تجربه من - برای معلم‌های زبان و برنامه نویس‌ها کار هست و برای بقیه نه. البته اگه ترکیه دانشگاه رفتین یه کم قضیه متفاوته.

با این حال با ثبت شرکت و شروع یک بیزینس مثل آرایشگاه، رستوران، کافه یا یک بیزینس آنلاین، اقامت تجاری میتونین بگیرین (البته اینم یه مقدار سختیای خودشو داره که بعد توضیح میدم).

۳. اقامت تحصیلی در ترکیه

با تحصیل در دانشگاه‌های ترکیه میتونین اقامت خودتون رو تمدید کنین. هزینه دانشگاه از سالی ۱۰۰۰ دلار شروع میشه تا ترمی ۱۲هزار دلار تو رشته های پزشکی.

دانشگاه های ترکیه، برای خارجی‌ها سهمیه جداگانه دارن که مخصوصا آخر ترم به اسم بورسیه حراج میزنن :) شرکت‌های مهاجرتی ایرانی هم معمولا یه سری قرارداد با دانشگاه‌های خصوصی دارن که با ثبت‌نام‌های گروهی، تخفیف شهریه دارن و گاهی تا ۷۰٪ بورسیه میگیرن.

شما کدوم نوع اقامت رو ترجیح میدین؟ تحصیلی، تجاری، کاری یا ملکی؟

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

 با چقدر پول میتوانم به ترکیه مهاجرت کنم هم کار داشته باشم هم خانه؟ - هزینه واقعی زندگی در ترکیه ۲۰۲۱

برای مهاجرت به ترکیه، خرید و اجاره خونه و شروع یک کسب و کار در سال ۲۰۲۱ چقدر باید هزینه کنید؟ برای مهاجرت به ترکیه قدم اول مدیریت حساب و کار و خونه ست. در این یادداشت بعد از چند پیشنهاد، درباره قیمت خرید خانه و مغازه در ترکیه و باز کردن یک کار و کاسبی درست و حسابی با تمام هزینه‌های آن - از اجاره و بیمه تا جواز کسب - صحبت می کنیم.

چطور با ۳۰۰ میلیون تومان به ترکیه مهاجرت کنیم

(حدود ۸۵ هزار لیر)

• پیشنهاد ما راه اندازی کسب و کار و اجاره خانه است.
• هزینه اقامت دو نفر: حدود ۵۰۰۰ لیر
• هزینه اجاره اولیه، دپوزیت و مبلمان: حدود ۳۰ هزار لیر
• کسب و کار: مثلا اخذ نمایندگی آب معدنی (کل هزینه ها) - ۴۵ هزار لیر
  سود ماهیانه حداقل ۶۰۰۰ لیر

با ۳۰۰میلیون تومان، نمی توانید در استانبول خانه بخرید اما میتوانید کسب و کار با درآمد کافی برای اجاره خانه و خرج زندگی راه بیاندازید.

کم کم کارتان را پیشرفت دهید و سرمایه تان را بیشتر کنید و خانه بخرید.

علاوه بر این بعد از ۵ سال پرداخت مالیات و حق بیمه، شانس گرفتن اقامت دائم و پاسپورت ترکیه را هم دارید.

چطور با ۶۰۰ هزار لیر به ترکیه مهاجرت کنیم؟ هم خانه بخرید هم کار راه بیاندازید

چطور با ۱.۵ میلیون لیر به ترکیه مهاجرت کنیم؟ - خانه عالی، درآمد بالا و پاسپورت ترکیه

• این موارد تنها چند پیشنهاد برای آشنایی با کسب و کار و هزینه ها در ترکیه است.
• هزینه ذکر شده شامل تمام هزینه‌های جانبی از جمله ثبت شرکت، مجوز کسب، قرارداد اجاره مغازه، سرمایه در گردش و خرید تجهیزات است.

مهاجرت با ۲ میلیون لیر = شهروندی و پاسپورت ترکیه

کسب و کار در ترکیه - اجاره مغازه در استانبول

برای مهاجرت خانه داشتن در مقصد کافی نیست. جایی مثل ترکیه جایی برای کار پیدا کردن نیست. اما بهترین جا برای سرمایه گذاری است. موقعیت عالی برای واردات و صادرات، توریست پذیر بودن، نزدیکی به اروپا و هزینه های نسبتا پایین تولید و خدمات همه و همه موقعیت خوبی برای سرمایه گذاری فراهم کرده است.

• هزینه ثبت شرکت شخصی در ترکیه ۵۰۰۰ لیر و شرکت مسئولیت محدود ۹۰۰۰ لیر است که برای هر بیزینس حتی تاکسی داشتن و افتتاح حساب در ترکیه لازم دارید.
• اجاره مغازه در ترکیه، از ۸۰۰ لیر - برای یک مغازه کوچک محلی - شروع میشود.

قیمت اجاره یک فضای مناسب کافه محلی در استانبول از ۵ هزار تا ۳۰ لیر است.

قیمت اجاره یک مغازه در شاپینگ مال های استانبول از ۲۰ هزار لیر تا ۱۵۰ هزار لیر ماهیانه

قیمت اجاره کیوسک در شاپینگ مال از ۱۰هزار لیر تا ۴۰ هزار لیر

❊ دقت کنید با شروع یک کسب و کار در ترکیه، میتوان اقامت تجاری بگیرید و ۵ سال بعد هم درخواست شهروندی ترکیه بدهید.

قیمت خانه در استانبول ۲۰۲۱

اولین قدم برای مهاجرت که جای پای شما را در کشور مقصد محکم میکند، خرید خانه است. خرید خانه در ترکیه نه تنها شما را از هر ماه اجاره دادن و نگرانی های سروکله زدن با صاحبخانه راحت میکند، بلکه یک سرمایه گذاری مطمئن است. علاوه بر این اقامت ترکیه هم میگیرید.

• قیمت خانه‌ها از ۱۵۰ هزار لیر(حدود ۵۱۰ میلیون) - یک سوئیت خیلی نقلی در اسن یورت - شروع میشود. البته خریدن این خانه خیلی توصیه نمی شود چون نه می توانید راحت در آن زندگی کنید و نه راحت میتوانید بفروشید ولی با ۲۰۰ یا ۲۵۰ هزار لیر می توانید خانه یک خوابه در محله بهتری بگیرید.
• قیمت خانه‌های یک و دو خوابه در مرکز شهر استانبول و محله های محبوب‌تر بین ۴۰۰ تا ۷۰۰ هزار لیر است. که میتوان ۱،۳۶۰،۰۰۰ تومان تا ۲ میلیارد و نیم تومان.
  اینجا اکثر پروژه‌های مسکونی استخر و باشگاه دارند و خیلی آپشن لوکسی محسوب نمیشود.
• اگر هم دنبال خانه‌های لوکس در استانبول هستید خانه‌های چند میلیون لیری در برج‌های معروف استانبول منتظر شما هستند. مثلا پروژه‌هایی مثل عمار یا اسکای لند قیمت واحدهایشان از ۲میلیون لیر شروع میشوند و تا ۱۴ میلیون لیر !!! خانه میفروشند. خانه‌های هوشمند با دکور بسیار زیبا و امکانات عالی.
• از یک خانه ۴۰۰ هزار لیری هر ماه حدود ۲۰۰۰ لیر اجاره میتوانید بگیرید که معادل ۷ میلیون تومان است.

خرید خانه ۲۵۰ هزار دلاری یا ۲۰۰ هزار لیری؛ چه فرقی در نوع اقامت هست؟

اقامت با شهروندی متفاوت است. اگر ۲۵۰ هزار دلار خانه بخرید اقامت شما دائمی است و ترکیه شما را کاملا شهروند کشورش می شناسد.

البته اگر با خرید خانه اقامت ملکی بگیرید میتوانید بعد از ۸ سال به دولت درخواست اقامت دایم کنید و پرونده شما بررسی میشود.

اگر زبان ترکی بدانید و گردش حساب مناسب و مطمئن داشته باشید شانس خوبی برای شهروندی ترکیه خواهید داشت.

اجاره خانه در ترکیه سال ۲۰۲۱ چه هزینه هایی دارید؟

۱. اجا‌ره‌ی اول

۲. هزینه املاک معادل یک اجاره + ۱۲درصد مالیات

۳. دپوزیت (رهن خانه) از یک اجاره تا ۶ماه اجاره

۴. دپوزیت و یا وجه ضمانت انشاعات (آب، برق،گاز)

۵. پول شارژ ساختمان - عایدات نسبت به امکانات ساختمان  متفاوت است

اجاره خانه در استانبول از ۱۲۰۰ لیر شروع و به طور میانگین ۲۵۰۰ لیر است که نسبت به محله و امکانات ساختمان متفاوت. اجاره هر ماه اول ماه باید پرداخت شود.

اما فراموش نکنید اجاره تنها هزینه شما نیست و تمام هزینه املاک که معادل یک ماه اجاره و مالیات آن میشود، با مستاجر است.

نکته بعدی دپوزیت یا وجه ضمانت است  که صاحب خانه‌ها از مستاجر همان ابتدای قرارداد درخواست میکنند. دپوزیت خانه های مبله معادل حداقل ۲ اجاره است و در پایان قرارداد اگر خونه رو سالم تحویل دهید کامل به شما برگردانده میشود.

خبر بد اینکه در شرایط کرونا که خیلی از خارجی‌ها و هم‌وطنانمان بدون پرداخت اجاره از ترکیه رفتند. بنابراین صاحبخانه‌ها با حساسیت بیشتری با ایرانی‌ها برخورد میکنند. در شرایط فعلی اکثر خانه‌ها دپوزیت  یا اجاره‌ی ۶ ماه تا یک سال اجاره رو درخواست می کنند.

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

چطور در ترکیه کار پیدا کنیم؟ - مهاجرت کاری به استانبول

من چند سالی میشه که تو ترکیه زندگی میکنم و اینجا کار پیدا کردم و ویزای کار گرفتم. حالا میخوام براتون توضیح بدم چطور؟ مطمئنم کلی از سایت های کاریابی رو خیلیا گفتن ولی اصل موضوع رو براتون توضیح میدم. حتما تا آخر بخونین.

۵ سال استخدام رسمی تو ترکیه = پاسپورت ترکیه

• کار رسمی و قانونی تو ترکیه یه فایده بزرگ داره. اونم اینکه با ۵ سال کار رسمی که براتون بیمه رد بشه میتونین شهروندی ترکیه و اقامت دائم رو بگیرین. این یعنی پاسپورت ترکیه بهتون تعلق میگیره، دو ملیتی میشین و اینجا مثل یک شهروند ترک حق کار و تحصیل دارین و حتی میتونین رای بدین.
• اگر در ترکیه صاحب یک بیزینس باشید، حتا یه بیزینس کوچیک مثل یه کافه محلی یا یه کار آنلاین هم میتونین اقامت تجاری بگیرین و بعد چندسال درخواست پاسپورت بدین.
• البته این شهروندی رو با خریدن یک خونه ۲۵۰ هزار دلاری هم میتونین ۳ ماهه بگیرین. که خب اگه ۲۵۰ هزار دلار دارین چراکه نه؟ سه تا خونه بخرین یکی ساکن شین دو تا بدین اجاره. ولی خب بحث اینجا یه چیز دیگه س.

سایت‌های استخدامی ترکیه

ترکیه هم مثل ایران سایت های استخدامی مختلفی داره. بعضی سایت ها برای کارهای دولتیه که خب از اول دور اونا رو خط بکشین. بعضی مشاغل هم حواستون باشه کلا به مشاغل ممنوعه معروفن. دندانپزشکی، داروسازی و حقوق مهمترین مشاغل ممنوعه برای خارجی‌هان.

من خودم این چندتا رو پیشنهاد میکنم که برای خارجی‌ها هم فرصت‌های شغلی داره:

Kariyer.net       tr.indeed.com       linkdin.com.tr

کارییر دات نت که سایت معروف ترکیه، ایندید یه سایت بین المللیه و لینکداین هم که همه میشناسین.

نکته طلایی یک - حواستون باشه به خصوص توی لینکدین مشخص کنید زبان ترکی و انگلیسی بلدین و متاسفانه اگه بلد نیستین شانستون خیلی کمه.

یک سایت کسب و کار در ترکیه هم هست که صفحه استخدام در ترکیه داره و شغل هایی که به خارجی ها میدن رو پیدا میکنه میزاره حتما بهش سر بزنید، شاید شغل رویاییتون اونجا باشه.

نکته طلایی دو- تو ترکیه فالوآپ و پیگیری خیلی کلیدی و مهمه. یعنی آنلاین اپلای کردید، بهتره حضوری هم برید و با مدیر صحبت کنید و یا اگه شرکت بزرگیه ایمیل اچ آر رو پیدا کنید و دوباره ایمیل بدین. حداقل تماس تلفنی بگیرید. باورش سخته ولی بله اینجوریاس.

کار پیدا کردن در ترکیه خیلی سخت اما ممکن!

همین اول بگم کار پیدا کردن تو ترکیه خیلی سخته. البته اگه دنبال کار شرکتی و رسمی با بیمه هستید - که برای تمدید اقامت بهش نیاز دارید -.

کلا برای سه دسته در ترکیه کار رسمی راحت پیدا میشه: معلم زبان انگلیسی که لازمه مدرک سلتا، دلتا یا تفل بگیرین (آنلاین هم میشه گرفت) یا برنامه نویس باشین که بازم اگه ترکی بلد نباشین، درآمد شما از همکارای ترکتون کمتر خواهد بود. دسته سوم کسایی که تو ترکیه درس خوندن و خیلی زبان ترکی رو مسلطن. که بازم سخته چون قانون ترکیه به کارفرما اجازه نمیده زیاد خارجی استخدام کنه. اولا که به ازای هر کارمند خارجی باید ۵ تا ترک رو بیمه کرده باشه. بعد هم اینکه برای شما که کارمند خارجی هستید باید بیشتر از بقیه کارمندا حق بیمه بده و کلی دنگ و فنگ دیگه.

اگه کار پیدا نکردین، نگران نباشین، میتونین کار خودتونو داشته باشن

اول از همه چیز بگم، حتما شما هم مث من فکر میکنین یه سرمایه میلیاردی اگه داشتم همون ایران میموندم. ولی لازمه بگم با ۴۰ هزار لیر که میشه حدود ۱۴۰ میلیون تومن هم میتونین کسب و کار خودتون رو راه بندازین.

چه کسب و کاری؟

این بستگی داره چقدر تجربه دارین، چقدر ترکی بلدید و چقدر پول دارین.

مثلا با ۴۵ هزار لیر میشه یه املاک راه انداخت یا نمایندگی آب معدنی زد (این ۴۵ هزار لیر که میگم همه چی دخیله، از ثبت شرکت تا اجاره مکان و قرارداد و همه همه چیز). این دو تا کار هردوش توش پر از پوله. املاکیا که تو استانبول خیلی درصد بالا میگیرن. ایرانی ها هم همینجوری دارن میان ترکیه خونه میخرن و اجاره میکنن. شما سالی یه خونه بفروشی هم هزینه زندگیت دراومده. آب معدنی هم خیلی سود داره، چون اینجا آب آشامیدنی نیست و باید سفارش بدی.

تو ایران هم حتما مشاور کسب و کار و شرکت‌های شتاب دهنده کسب و کار رو دیدید. اینجا هم دوستام با مهردادمحمدرضا کار کردن. یه جورایی صاف و صادقه و پیشنهاد میکنم باهاش مشورت کنین. چند ساله تو ترکیه به ایرانی‌های مهاجر مشاوره میده و کمک میکنه بیزینس راه بندازن. خوبیش اینه اگه به درد کاری نخورین خیلی رک یا تو شوخی و خنده میگه به دردت نمیخوره. :)

نکته طلایی سه - شما به عنوان خارجی هر کاری بخواین تو ترکیه انجام بدین، حتا اگه بخواین راننده تاکسی بشین، باید شرکت ثبت کنین. ثبت شرکت در ترکیه از ۵۰۰۰ لیر شرکت شخصی و ۹۰۰۰ لیر شرکت مسئولیت محدود شروع میشه که اگر شریک داشته باشین هزینه کمی بیشتر میشه.

روی شرکتی که ثبت میکنید هم میتونی اقامت تجاری در ترکیه بگیرید و هم حساب بانکی و حساب ارزی باز کنید.

کسب و کار آنلاین در ترکیه

یه کار دیگه که میتونین انجام بدین اینکه تو ترندیول فروشنده باشید. اگه پولدارین چرم وارد کنین یا کارگاه بزنید همینجا. یا با سرمایه کم میتونین قاب موبایل و چاپ تی شرت بزنین. خلاصه هنرهاتون رو رو کنین.

ترندیول، آمازون، یمک سپتی، هپسی بورادا همه سایتهای فروش آنلاین هستن که میتونین ازشون کسب درآمد دلاری و لیری کنین.

کافه و رستوران خودتان را داشته باشین

اگه سرمایه بیشتری دارین، کافه رستوران تو ترکیه همیشه پرسوده چون پیر و جوون صبح تا شب تو کافه و رستوران هستن، هزینه کافه و رستوران زدن تو ترکیه از ۶۰ هزارلیر شروع میشه. این بستگی داره کجا میخواین کافه و رستوران بزنین، چه منویی دارین فقط قهوه یا عصرانه هم میدین؟ مجوز سرو مشروب میخواین یا نه و مهم تر اینکه برند هستید یا نه.

مثلا با ۸۰ هزار لیر میتونید نمایندگی یشیل کنوفه - شیرینی سرا - رو بگیرین از صفر تا صد.

میرسیم به گرفتن نمایندگی برند در ترکیه

خیلی اسمش بزرگه ولی خیلی راحته. البته باید بلدِ داستان باشی و برند باید به شما اعتماد کنه. کلا بعضی برندا به ایرانیا شعبه نمیدن مثل استارباکس و مک دونالد. ولی مثلا برگر کینگ مشکلی نداره.

حالا در ترکیه چطوری نمایندگی برند بگیریم؟ اول از همه قرارداد با شرکت اصلی صاحب برنده. بعد مکان مناسب رو انتخاب میکنین، تجهیزات مغازه و شروع کسب و کار. اینا رو هم شرکت مدیاپل و آقای مهرداد محدرضا انجام میده.

ممکنه بگید چقدر تبلیغ میکنی ولی فرقی نمیکنه. فقط حواستون باشه اگه شرکت دیگه هم رفتین حتما حتما  هر مرحله رو بعد از انجام شدن تسویه کنید که سرتون کلاه نره.

خوبی گرفتن نمایندگی برند در ترکیه اینه که تجهیزات مغازه، تبلیغات و آموزش کارکنان با خودشونه. حتا برندهای مواد غذایی مثل برکت دونر، مواد اولیه رو هم سر هفته میارن تحویل میدن در مغازه. این واقعا به یک نفر که ترکیه رو خیلی نمیشناسه کمک میکنه. واگرنه چقدر باید بگردین پیدا کنین گوشت کجا ارزونه کجا گرون.

هزینه اخذ نمایندگی برند در ترکیه

این برکت دونر هم آمارشو درآوردم حدود ۲۵۰هزار لیر کل هزینه‌های نمایندگی گرفتنش در میاد. از قرارداد و اجاره و تجهیزات و ثبت شرکت و پول تابلو ….

نمایندگی کوتون ۳ میلیون لیر و نمایندگی بیگ ماماس ۵۰۰هزار لیر. غذای بیرون‌بر گولبه موتفاک ۱۳۰ هزار لیر - نمایندگی برند لوییس بین (محصولات آرایشی بهداشتی) ۱۰۰هزارلیر - کارفور (سوپرمارکت زنجیره ای آمریکایی) ۳۵۰ هزار لیر، گونول کاهوسی (قهوه و کافه و قلیون) از ۵۰۰ هزار لیر تا ۱.۵ میلیون لیر

کسب و کارهای پرطرفدار در ترکیه

طبق مشاهدات من، بین ایرانیا املاک، رستوران. کافه، کارواش، سالن زیبایی، نمایندگی خدمات سرویس ماشین خیلی طرفدار داره که خوب نشون میده راحت تره. لیزر و خدمات پزشکی هم اینجا عالیه اگه بتونین بگیرین. پول پارو میکنین.

تو ترکیه برای مدرسه و آموزشگاه و باشگاه ورزشی و آژانس مسافرتی هم خوب پول میدن ولی واستین ببینین بعد کرونا چی میشه.

نکته آخر: تبلیغات در ترکیه و هر جای دیگه دنیا حرف اول رو میزنه. هر بیزینسی شروع کردین ازش غافل نشین. باید وارد بازار ترک‌ها بشین و فقط به کار و خدمات به ایرانی‌ها فکر نکنین. سوپر مارکت ایرانی واقعا خلاقانه نیست. برین سراغ یه کار درست حسابی.

اگه برای آرزوهای خودت تلاش نکنی برای بقیه باید تلاش کنی و ازین حرفا. :)c

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

به ترکیه مهاجرت بکنیم یا نه؟

مزایا و معایب مهاجرت به ترکیه از نگاه منِ مهاجر

مهاجرت به ترکیه شاید اولین و راحت ترین انتخاب برای کسایی باشه که از زندگی پر استرس ایران خسته شدن. اینجا از تجربه مهاجرت خودم، خوبیا و بدیاش و راه‌های مهاجرت به ترکیه براتون میگم.

ما دهه ۶۰ و ۷۰ی ها از وقتی یادمون میاد داشتیم زبان میخوندیم که یه روزی بریم. خیلی‌هامون مهاجرت تحصیلی کردن، مثلا بورسیه گرفتن تو یکی از دانشگاه‌های آمریکا و استرالیا، بعضیا هرسال لاتاری ثبت نام کردن یا سراغ اکسپرس اینتری کانادا رفتن. ولی همه اینا یه ریسک بزرگ داشته. اولین مسئله اینه که خیلی درس خون باشین با یه معدل بالا و نمره زبان عالی. تازه بعد ازین مرحله باید برین تو صف ویزا. چقدر دانشجوهایی بودن که سالها تو صف وقت سفارت آمریکا و آلمان موندن و تازه بعضی‌ها که همه زندگیشونو فروختن از فرودگاه برشون گردوندن.

یادمه وقتی دانشجو بودم و زبان میخوندم تمام دوستای کلاس زبانم میخواستن برن اروپا، آمریکا وفقط  یه نفر بود که همزمان ترکی میخوند و هدفش ترکیه بود. حالا اینجا از مدیرای یک هتل بزرگه، ۵ ساله پاسپورت ترکیه گرفته و حتا تو استانبول خونه خریده. و خب دوستاییم که رفتن آمریکا هنوز استرس دارن اگه مسافرت بیان ایران نتونن برگردن.

خوبیای مهاجرت به ترکیه

همه اینا رو گفتم که بگم من بعد از چند سال به چند دلیل تصمیم گرفتم مهاجرت کنم ترکیه و حالا که سه ساله اینجا، ترکیه رو خونه خودم میدونم. اما چطور؟

دیگه گفتن نداره ولی اول اینکه ترکیه به کشور ایران نزدیکه - گفتنش راحته ولی مهاجرت به کشوری که قاره ها فاصله داره یعنی با همه چی خداحافظی کنین. خانواده تون رو چند سالی یه بار میتونین ببینین؟ اگه مشکلی پیش بیاد چی؟ علاوه بر این هزینه رفت و آمد به کشور ترکیه قطعا خیلی کمتر از اروپا یا استرالیاس. پس خانواده و دوستانتون، حتا آوردن وسایلتون بسیار راحت تره. چی ازین بهتر، مهاجرت میکنین اما کنار عزیزاتون هم هستین.

دومین نکته مثبت مهاجرت به ترکیه نزدیک بودن فرهنگ و زبانشه - بزارین اینطوری بگم، ترکیه همون ایرانه ولی با فرصتهای بیشتر، آزادی بیشتر، ارزش پول بالاتر، پاسپورت بهتر، آب و هوای معتدل تر. این برای من یه نکته مثبت بود. اینجا راحتتر دوست پیدا میکنم یا با همکارام رفیق میشم. علاوه بر این یاد گرفتن زبان ترکی به خاطر اشتراکات زیادش با فارسی خیلی راحتتر از آلمانی یا سوئدیه. مثلا برای من که صفر کیلومتر بودم یک سال طول کشید بتونم راحت حرف بزنم.

سومین نکته که خیلیا دوست ندارن درباره‌ش حرف بزنن اینه که ما تو ترکیه نسبت به کشورهای اروپایی، کمتر بار نگاه به جهان سومی‌ها رو حس میکنیم. سخته گفتنش ولی واقعا کسایی که کشورای پیشرفته اروپایی مثل سوئیس، هلند یا آلمان زندگی میکنن، سخت‌تر بین همکلاسیا و همکاراشون پذیرفته میشن. یکی از دوستام که از سوئیس برگشته بود ایران میگفت یه بار همخونه م منو به دوستاش معرفی میکرد و گفت ساناز ایرانیه ولی خیلی دختر خوبیه. دوستم میگفت همین ''ولی'' تو همه زندگی من خیلی پررنگ بود. باید بگم تجربه من تو ترکیه این نبوده و به عنوان یک ایرانی، یه جورایی ما رو خواهر\برادر خودشون دونن.

نکات منفی ترکیه برا مهاجرت

با این حال خیلی‌ها که به ترکیه مهاجرت میکنن از اینجا میرن. چرا؟

اول از همه اینکه خیلیا به ترکیه به عنوان پلی برای مهاجرت به اروپا و آمریکا نگاه میکنن که خب واقعا هست. چطور؟ اینجا سال اول با اجاره کردن خونه و بیمه گرفتن و یه سری کارای اداری میتونی اقامت توریستی یک ساله بگیرین و با این کارت اقامت در همه سفارت‌هایی که تو ایران دو سال صف داشتن، به روتون بازه و کمتر از یک ماه ویزای شنگن میگیرین (البته یه سری نکته کلیدی داره که بعدا میگم).

نکته بعدی اینکه ارزش پول ترکیه تو چند سال اخیر نصف شده. یعنی اوایل ۲۰۱۸ هر صد دلار ۳۰۰ لیر بود و حالا ۷۵۰ لیره. همین البته دلیل مهاجرت خیلی‌ها به ترکیه هم هست. چون کسی که میخواد مهاجرت کنه و همه زندگیشو میفروشه صد میلیون میاد میشه حدود ۳۰ هزار لیر معادلش میشه و میتونه خونه اجاره کنه، وسایل خونه بخره و تمام کارای اقامت رو انجام بده و هم یکی دو ماه دنبال کار بگرده و از جیب خرج کنه. یا مثلا اگه یه نفر یک میلیارد تومن با خودش ببره آمریکا کاری نمیتونه بکنه جز اجاره خونه ولی تو ترکیه میتونه کسب و کار خودش رو راه بندازه یا خونه بخره شایدم هردو.

مثلا اگه بخواین یه فس فود مرکز شهر بزنین ۳۰۰ هزار لیر مبلغ خوبیه. حتما میدونین رستوران هم درآمد خوبی تو ترکیه به خصوص استانبول داره.

خلاصه اینکه اگه میخواین مهاجرت کنین میتونین اقامت کاری ترکیه بگیرین یا از دانشگاه های ترکیه پذیرش بگیرین. جالبه بدونین دانشگاه‌های خصوصی و دولتی ترکیه یه سهمیه برای دانشجوهای خارجی دارن که بدون کنکور میتونن وارد دانشگاه بشن  حتا بورسیه و تخفیف شهریه بگیرین.

نکته آخر که درباره اقامت ترکیه باید بگم اینه که استخدام تو ترکیه برای خارجیا خیلی سخته. چون هر شرکت باید دوبرابر بقیه برا شما حق بیمه بده که خب نکته منفی برا شما حساب میشه. ولی راه انداختن کسب و کار اینجا برای ایرانیا خیلی راحته و حتا دولت ازتون حمایت میکنه. میتونین نمایندگی برند بگیرین یا رستوران، کافه و کارواش، باشگاه ورزشی یا حتا بیمارستان و مدرس بزنین و درآمد دلاری و لیری داشته باشین. شاید صفحه کسب و کار در ترکیه بهتون کمک کنه.

انتخاب شما برای مهاجرت کدوم یکی ازیناس؟ اقامت کاری، اقامت تحصیلی یا اقامت با سرمایه گذاری ملکی؟

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

درباره بانک کتاب پایتخت چیزی شنید‌ه‌اید؟

دبستانی هستید یا دبیرستانی؟ شاید هم دارید برای کنکور خودتان را آماده می‌کنید؟ درباره بانک کتاب پایتخت چیزی شنید‌ه‌اید؟

می‌دانیم که برای درس‌هایتان نیاز به خرید کتاب‌ کمک درسی و کمک آموزشی دارید. به‌راحتی کتاب‌های مورد نیازتان را با تخفیف تهیه کنید و یکجا در منزل تحویل بگیرید!

با کتاب‌های انتشارات خیلی سبز آشنا شوید

در این قسمت می‌خواهیم درباره انتخاب و خرید کتاب کمک درسی از انتشارات خیلی سبز صحبت کنیم. کتاب‌هایی که انتشارات خیلی سبز منتشر کرده است بسیار زیاد هستند و برای دانش‌آموزهایی که برای امتحانات نهایی خودشان را آماده می‌کنند یا برای کنکوری‌هایی که حسابی درس می‌خوانند کتاب‌های مختلف و کاربردی زیادی دارد.

در این قسمت به معرفی سه دسته از کتاب‌های خیلی سبز می‌پردازیم:

کتاب هفت خوان انتشارات خیلی سبز

اگر در درس‌های مختلف ادبیات نیاز به آموزش‌های بیشتری دارید، کتاب‌های هفت خوان خیلی سبز می‌تواند برای شما مفید باشند. با توجه ‌به ابعادی که برای این کتاب‌ها در نظر گرفته شده است، می‌توانید در مترو، تاکسی، کلاس و مدرسه آن‌ها را مطالعه کنید و سؤال‌های ادبیات را در امتحانات به‌راحتی پاسخ دهید. این دسته از کتاب‌های خیلی سبز در فروشگاه بانک کتاب پایتخت موجود است و می‌توانید خرید کتاب با تخفیف دلچسبی را در این سایت تجربه کنید.

کتاب کار خیلی سبز

اگه خیلی به خودتان اطمینان دارید و همه درس‌هایتان را کامل مطالعه کردید، کتاب کار خیلی سبز می‌تواند برای شما مفید باشد. این کتاب مجموعه‌ای از سؤال‌های بی‌جواب است که خودتان باید به آن‌ها پاسخ دخید.

کتاب کار خیلی سبز شامل درسنامه کوتاه مختصر و مفید است. تمرین های زیاد کتاب ها در هر فصل باع تسلط بیشتر شما در آن درس میشوند.

مجموعه کتاب های فصل آزمون خیلی سبز

کتاب های فصل آزمون خیلی سبز حجم خیلی مناسبی دارد و دانش آموز می تواند هر 3 پایه را در مدت زمان نسبتا کوتاهی جمع بندی کند . تست ها بسیار گزینشی و خلاقانه طرح شده و تکرار نکات توی اون ها خیلی کم میباشد.

تست ها به صورت فصلی و هر فصل دارای چند آزمون 10 سوالیه. تعداد آزمون های هرفصل بر اساس حجم و اهمیت آن در کنکور تنظیم شده است.

مجموعه کتاب های چند کنکور خیلی سبز

مجموعه چند کنکور خیلی سبز برای هر رشته دارای دو جلد است . یک جلد سوال به همراه پاسخ های کلیدی و جلد دیگر پاسخ نامه تشریحی  کتاب میباشد.

12 دوره آزمون سراسری داخل و خارج از کشور سازگار شده با نظام جدید آموزش کشور و شبیه سازی فضای کنکور با عنوان بسته چند کنکور خیلی سبز گردآوری شده است.

مجموعه کتاب های جمع بندی انتشارات خیلی سبز

کتاب های جمع بندی به شما کمک می کند در زمان کوتاه یک دوره کامل از تمام مفاهیم اصلی و مهم کتاب درسی تان راداشته باشید. همچنین این کتاب دارای تیپ ها و شکل های متداول سوال و نمونه سوال های برگزیده آزمون های سراسری سال های قبل است.

مهم ترین بخش یک کتاب جمع بندی درسنامه است یه درسنامه خوب که باید همه نکات مهم و کلیدی رو پوشش بدهو جمع و جور هم باشه که خوندنش وقت زیادی نگیره.

کتاب های جمع بندی انتشارات خیلی سبز کاملترین منبع برای جمع بندی دروس شما برای آمادگی هرچه بیشتر برای کنکور میباشد.

مجموعه کتاب های نردبام انتشارات خیلی سبز

از سال دهم یک ژانر جدید به مجموعه کتاب های انتشارات خیلی سبز اضافه شد با نام  کتاب های نردبام.

کتاب های نردبام خیلی سبز علاوه بر داشتن تست های سخت و دشوار , درسنامه دشوار هم دارد. این کتاب وِیژه کسانی است که به مطالب کتاب درسی تسلط دارند و برای قوی کردن و محک زدن خود از این کتاب استفاده می کنند تا نمره و درصد بهتری در کنکور سراسری که رقابتی است کسب کنند.

مجموعه کتاب های تست انتشارات خیلی سبز

کتاب های تست خیلی سبز به صورت یک خودآموز حرفه ای است که می توان با خواندن درسنامه آن کاملا به مطالب و مفهوم درس مسلط شد. این کتاب شامل تست های بی شمار تالیفی و سراسری برای هر درس است که باعث تقویت و وقوی شدن دانش آموزان می شود. پاسخ نامه کتاب های تست انتشارات خیلی سبز واقعا تشریحی و کامل است.

مجموعه کتاب های ماجراهای من و درسام انتشارات خیلی سبز

کتاب ماجراهای منو درسام به چند بخش تقسیم شده است :                                                                                                                   1 - بخش آموزش ( درسنامه ) = تمام مطالب آموزشی مهم و کاربردی جمع آوری شده است و به شیوه ای روان و آسان فهم ارائه شده است . قسمت مهم این بخش تکرار مجدد نکته های درس است . همچنین کادرهایی دارد که فعالیت کتاب درسی تان را به خوبی توضیح داده است . شکل های کتاب درسی استخراج شده و نکات مهم و کنکوری در آن پنهان شده است .                                                        2 - بخش سنجش ( پرسشنامه ) = جهت تثبیت فرآیند  یاددهی و یادگیری است که نمونه سوال هایی مثل :                                                  جای خالی - درست و نادرست - عبارت های مرتبط - تصویری - چندگزینه ای ( 2 یا 4 گزینه ای ) و تشریحی است . همچنین دارای پاسخنامه کاملا تشریحی است و در اواخر هر ترم دارای آزمون هایی است که دانش آموزان می توانند خود را محک بزنند.

شما عزیزان میتوانید تمام کتاب های انتشارات خیلی سبز را با تخفیف ویژه از پایتخت کتاب  بروزترین فروشگاه اینترنتی کتاب در ایراان تهیه کنید.

www.paytakhteketab.com

TL:02166483838

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

تاثیرات روغن ماهی بر روی سلامتی

یکی از مهمترین خاصیت های روغن ماهی ، کمک به کاهش وزن است . ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و گنجاندن روغن ماهی در رژیم غذایی باعث کاهش وزن می شود.

از دیگر خواص روغن ماهی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• جلوگیری از ذخیره سازی چربی ها
• جلوگیری از سفت شدن عروق
• پیشگیری از سرطان سینه، روده بزرگ و پروستات
• تنظیم کلسترول خون
• درمان فشار خون بالا و چاقی
• درمان عارضه آرتریت ،التهاب مفصلی
• جلوگیری از تحلیل نقطه ماکولار
• کاهش سندرم خشکی چشم
• کاهش ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقل وشیزوفرنی
• باعث کلاژن سازی پوست و درمان لکه های پوستی
• کاهش فشار خون
• درمان مشکلات تنفسی نظیر آسم
• کاهش سطح تری گلیسیرید خون
• درمان ایدز
• بهبود بافت و سلامت ناخن ها
• تنظیم تعادل املاح معدنی در استخوانها و بافتهای اطراف
• باعث رشد چشم ها و مغز جنین
• جلوگیری از سقط جنین و تولد زودرس نوزاد با وزن کم
• مفید برای بهبود اختلالات گوارشی، سندرم روده کوتاه و بیماریهای التهابی
• بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز
• جلوگیری از بروز التهاب در سلولهای چربی
• مانع از ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم
• کاهش آکنه به دلیل وجود اسید چرب EPA
• تنظیم نوسانات خلقی شده
• بهبود خلق و افزایش روحیه
• کاهش استرس
• مفید برای بیماران سرطان لوزالمعده

ساير مصارف روغن ماهي صنعتی عبارتند از:

• مصرف دارويي
• توليد لوازم آرايشي و بهداشتي (از قبيل صابون و …)
• صنعت رنگ سازي
• کود
• غذای حیوانات
• سوخت برای روشنایی چراغ‌ها در کشور‌های شمالی

چگونگی تولید روغن ماهی

روغن ماهي از پودر ماهي پس از مرحله پختن استخراج مي شود.

پودر ماهی  محصول جامد فرآوری شده ای ست که از آبگیری، پختن، جداسازی، خشک کردن و آسیاب ماهی کامل ( ماهی خشک )  و یا ضایعات ماهی بدست می آید.

محاسبه میزان کالری روغن ماهی

ارزش غذایی روغن ماهی قزل آلا حالت طبیعی، 902 کیلوکالری انرژی ، 485.00 میلی گرم کلسترول ، و چیزی در حدود ۱۰۰ گرم چربی است.

شاید از خود بپرسید چگونه می توان کالری مواد غذایی مختلف را استخراج کرد و پیگیر رژیم غذایی باشیم، برای این کار می توانید از نرم افزارهای اندروید و آی او اس و حتی ویندوز استفاده کنید این برنامه ها شامل

• Calorie Counter by MyFitnessPal
• MyNetDiary Calorie Counter
• Calorie Counter by FatSecret
• !Lose it
• Noom Coach
• نرم افزار مطب همیارطب (مختص مطب پزشکان)

برنامه های ذکر شد بر روی یک موبایل و یا کامپیوتر قابل اجراست لذا با خرید یک موبایل یا خرید لپ تاپ ارزان قیمت می توانید از این برنامه ها استفاده کنید.

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

آیا به دنبال سایتی با اجناس اصل و قیمت های پایین می گردید؟

سایت سوین تریدینگ متعلق به شرکت بازرگانی الماس تکین آذرآبادگان در زمینه مد و پوشاک و استایل آقایان فعالیت دارد.

هدف این سایت آشنایی شما با بهترین اجناس و برندها می باشد. در این سایت هر آنچه مربوط به استایل آقایان است میتوانید پیدا کنید. انواع محصولات را از برندهای معتبر ایرانی و خارجی مورد بررسی و مقایسه قرار دهید و سپس اقدام به خرید اینترنتی مطمئن کنید.

این سایت در نظر دارد با معرفی بهترین محصولات در زمینه مد و پوشاک آقایان  شما را در انتخابی خوب و در خور شخصیتتان کمک کند.

معرفی انواع لباس و کت و شلوار مردانه ، لباس اسپورت مردانه

وقتشه استایل خودت رو بسازی رفیق.

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.

بهترین سایت رزرو و خرید خدمات گردشگری مارت سفر

اگر اهل مسافرت و گشت و گذار باشید، حتما می‌دانید که خرید بلیط، رزور هتل ارزان و انجام امور مربوط به بیمه مسافرتی و ... چقدر وقت‌گیر و هزینه‌بر هست. اما قطعا راه‌های ارزان‌تر و سریع‌تری برای رسیدن به هدف هم وجود دارد. در این مقاله شما را با مارت سفر آشنا می‌کنیم جایی که همه امور مربوط به سفر خود را در کمترین زمان ممکن و با هزینه‌ای متناسب مدیریت خواهید کرد.

مارت سفر چه خدماتی دارد؟

قطعا در اختیار داشتن یک منبع مناسب و مطمئن برای انجام امور مربوط به یک مسافرت کوتاه یا بلندمدت آرزوی همه علاقمندان به سفر هست، سایت مارت سفر جایی هست که همه چیز برای یک سفر دل‌انگیز در اختیار شما قرار می‌گیرد. خدماتی که در مارت سفر برای شما مهیا هست به این شرح هست:

خرید بلیط هواپیما ارزان قیمت

رزرو هتل ارزان

بلیط اتوبوس

انتخاب تور ارزان

اخذ ویزا

رزرو اقامتگاه

خدمات بیمه مسافرتی

چرا مارت سفر را انتخاب کنم؟

- گروه مارت سفر با دارا بودن نماد اعتماد الکترونیکی امکان پرداخت‌های ایمن، سریع و آنلاین را برای کاربرانی که قصد خرید بلیط هواپیما ارزان قیمت ، رزرو هتل ارزان، اتوبوس، تور ارزان، اقامتگاه و هتل ارزان دارند را فراهم کرده هست.

- امکان راهنمایی در مورد انتخاب تور ارزان، سوالات کاربران در خصوص اخذ ویزا، رزور هتل ارزان، مقایسه قیمت‌ها و خدمات تور ارزانها و ... برای کاربران فراهم هست و می‌توانند در مواقع لزوم با کارشناسان مجموعه در ارتباط بوده و راهنمایی تخصصی دریافت کنند.

- پشتیبانی آنلاین و 24 ساعته تا پایان سفر، کاربران را از وجود یک پشتوانه قوی در صورت بروز مشکل یا سوال در سفر مطمئن می‌سازد.

- قیمت‌های مقایسه‌ای و بی‌نظیر مارت سفر در ارائه خدمات از جمله امکاناتی هست که کاربران علاقمند به سفر در هیچ یک از سایت‌های مشابه آن را نخواهند یافت.

- هستفاده از تخفیفات فصلی، قیمت‌های زیر نرخ اتحادیه و امکانات بی‌نظیر هتل ارزان‌ها در شهرهای توریستی و بزرگ از جمله امکانات بی‌نظیر مارت سفر برای مشتریان هست.

- امکان مشاهده اطلاعات و عکس‌های مربوط به هتل ارزان‌ها و اقامتگاه‌ها و همچنین مشاهده فهرست هتل ارزان‌های منتخب از دید مسافرین به کاربر امکان هستفاده از تجربه سایر مسافرین را داده و می‌توان انتخاب بهتری داشت.

- امکان کنسل کردن و  استرداد آنی مبالغ پرداختی برای کاربران فراهم هست که بدون دریافت کارمزد صورت گرفته و کمترین خسارات در این زمینه متوجه کاربران خواهد بود.

- دریافت ویزای کشور مقصد مورد نظر شما با کمترین قیمت ممکن و در اسرع وقت از جمله امکانات بی‌نظیر در مارت سفر هست.

سخن پایانی در مورد مارت سفر

اگر به دنبال یک سفر بدون دردسر و نگرانی، بدون استرس از یافتن هتل ارزان یا اقامتگاه و خاطراتی ماندنی از یک سفر داخلی یا خارجی هستید انتخاب مارت سفر یک انتخاب دقیق و هوشمندانه هست، همانطور شعار ما در مارت سفر می‌گوید: اینجا هر چیزی که برای مسافرت لازم دارید برای شما مهیا هست.

.

.

.

این متن صرفا یک رپرتاژ آگهی بوده و ما مسئولیتی در قبال محتوای آن نداریم و مسئولیت بر عهده سایتی است که لینک آن در داخل مطلب قرار گرفته است.